多倫多的多元運動場：L'Amoreaux Park
搬到「孟嘗閣」轉眼已月餘，天天起身映入眼簾的就是隨「天光」變換如畫的「窗景」，我們何其有幸可以「居高鳥瞰」隔街這號稱多倫多最大的「L'Amoreaux Sports Complex 多元運動公園」。 L'Amoreaux 是法國「姓」，「L'Amoreaux Park...
鐵馬踏春行
邁入五月才是真正「入春」，攝氏二十多度的晴空萬里，實在讓人受不了陽光的誘惑。前幾天開始把舊家車庫蒙塵已久的單車清理出來，灌足了氣，雙騎蹬上附近的「Milne Dam 水壩保留區」。2017年春天開始動工的跨水壩吊橋及步道仍在施工中，需候至2019年春季才開放。隔天我們改騎新...
草原秋色
時序入秋，上午氣溫 24 度，天高氣爽是最佳騎行季節。住家附近的草原，一片耀眼的豔麗金黃迎來，有如「黃金大道」，正是「Goldenrod 秋麒麟」登場時節。由母株所繁衍的「眾群落」，一簇簇亮麗的金黃花穗，能產生多量花蜜，因而招來群蜂飛舞。 同時展現花姿的是「New...
親情的療效
這場「生死鬥」讓自己深切體會親情的可貴及其療效。除了大姊因中風和糖尿病不利於行外，妹妹已兩度自紐約飛來探視，而弟弟公務繁忙之際，更排除萬難從台灣前來見我「最後一面」。因他好友比我早兩個月發現 3.5 公分大的肺腫瘤，證實晚期肺腺癌後經「標靶治療」，受盡副作用折磨後，居然引發...
騎行散記
為了「健肺」，除了每天清早在後院對著朝陽花圃做柔軟操外，飯後還會「抬頭挺胸」騎行10公里，以增強肺活量。小區公園及「Milne Dam自然保護區」有廣大的草原樹林，林蔭間的步道迂迴轉折，且有斜坡需換檔踩踏，自然可以吸納更多的「氛多精」。這幾天又多了一項「臨溪」的「健身操」，...
Toogood Pond 步道騎行
上午取出了久違的單車，重新上路「重溫舊夢」。步道兩旁花草三年來，年年「換裝」展新顏，今夏多雨陰濕，為了避免蚊蟲叮擾，體力既無法「疾行」，還是選擇了「騎行」，來回10公里間有陡坡，雖微喘或「推行」，但證明自己「肺活量」仍能接受「操練」，不無安慰。 為了迎接150...
Milne Dam 騎行小記
社區門口的「Milne Dam 水壩保育區」是我們每日騎行健身的另一選項，我們總愛捨「康莊大道」而就「林間小徑」，為的是林蔭間的清涼靜謐無人喧，繼而轉入老區幾條老街，為的是高大的林木、屋前的花團錦簇，還有「人情味」：可以跟老外話花草、話貓狗、話天氣...甚至只是含笑道聲早，...
Waterfront Trail Whitby / Oshawa 騎行
五月春末的最後一個週日，上午十點氣溫17度，好一個風和日麗適於騎行的日子。我們熟練地架上了單車，繼續東行探訪未竟的小鎮 Whitby 和 Oshwa 步道。Google 地圖一放大，可見 「Waterfront Trail...
Ajax Waterfront Trail 湖濱騎行
長週末三天，我們風雨無阻，頻頻探視「Lynde Shores 林德保護區」的「飛禽走獸」。昨日清晨往訪，風雨凜冽中鳥雀絕跡，只見小鹿數隻避雨於灌木叢中，不解地瞪視痴狂如我者。今日多雲，偶見陽光露臉，沼澤區叢林間「眾鳥喧嘩」，此起彼落，逐一點名，有Chickadee...
Lynde Shores 湖岸保育區
今天是長週末第一天，萬里晴空稍有涼意，我們不擬遠行，仍念念不忘東行，續探另一近郊十萬人口的小鎮 Whitby 風情。位於小鎮 Whitby 的 Lynde Shores Conservation Area 林德湖岸保育區成立於1972年，佔地遼闊(272公頃) 加上緊鄰...
