1/26 結束兩週的墨西哥葛診返家後，3/22 下午終於使用 Zoom 第一次在線上跟葛診醫生以視訊方式「見了面」。罹癌九個月來，「久病」雖成不了「良醫」，但至少學會了怎麼有效地「助人助己」節省自己和醫生的時間精力；礙於自己肺腺癌「有口難言」，言多必吸氧，每次見醫或不同護士...

3/14 前往 LifeLabs 化驗所驗血驗尿，以便下週腫瘤醫生看診時做參考。今天一早登入該化驗所網站的 MyResult ，見詳細報告已上網。令人安慰的是，所有檢驗項目除了新增的 「B12 鈷胺素」 指標過高外，其餘均達標，尤其是上次出現異常的 ALT/AST...

1/26 結束墨西哥「葛診」療程，應「葛醫」要求提供每月驗血驗尿報告以利追蹤，因此拿了家庭醫生的化驗申請單於2/22 在住家附近的 LifeLab 進行第一次驗血驗尿。小小的化驗室，早上七點開門，無須預約，九點到達，不到十分鐘就「免費」完成了「葛診」指定的所有項目，隔天早上...

前往「葛診」取經前，注重養生的老公已「博採眾議」地設計了三餐「類葛森食療」施行近半年。 「葛診」期間，他「不甘心」也「不死心」地每天「逐項」請示葛醫，Dr. Vanessa 也很有耐心「不厭其煩」地跟他「逐項」討論、審核並解釋禁食的原因。經過兩週的「切磋」及驗血印證，老公才...

感謝大家的關切，今天總算「活」過來了。1/29 清晨及早上灌腸時的咳血讓自己驚懼下也心生警惕，回想罹癌初期氣促咳嗽不止，全靠「蜂膠」止咳才能安枕，這次比上次嚴重，半個多小時是每咳必帶濃稠的血塊，但「葛醫」或「葛書」並未提及肺腺癌患者有此強烈的療效反應紀錄。所幸妹妹是護士又長...

在「葛診」的兩週有醫護 24 小時備詢，有專人伺候吃喝，呼吸一不順，大罐氧氣筒馬上送上。「新兵訓練」結束返家後才是「上戰場」接受挑戰的開始；週六日連著兩天，胸悶氣促加上疼痛不時來襲，上下樓都感吃力，虛弱已極。年近七十的老公更是辛苦，安裝新購的果汁機後，忙進忙出採買食材及灌腸...

1/25 離開「葛診」後，當晚下榻於離機場10分鐘車程的Old Town Inn, 因旅館不提供機場接送服務，櫃臺建議我們下載 Uber APP 訂車，約美金9元的車資會比索價30元的計程車便宜多了。第二天的早餐，毫無選擇餘地，半年來首次「開戒」在旅館餐廳食用了「非有機」的...

「葛診」的午晚餐均供應各式色彩繽紛的「沙拉」，完全不用市售的「沙拉醬」，而使用自製的「蘋果泥」或「奇異果加芹菜」製成的「沙拉醬」，也要求病患每餐在「沙拉」中添加冷藏的「Flaxseed 亞蔴子油」或檸檬擠汁調味。 常見的「葛森沙拉」食材有：「Radish...

☆ 「葛診」早餐： 從一杯鮮橙汁開始，繼而是軟稠的「Gruel: Large Flake Oatmeal 大顆粒燕麥粥」，可加有機葡萄乾、杏果和烏梅等「乾果」調味，唯「乾果」需整顆浸泡一夜以去除外在甜味。「Rye 黑麥吐司」及「Ezekiel...

「葛診」最後一天的上午，依序完成灌腸及體檢，護士說我一切正常，體重減了一公斤。早餐及午餐時，跟兩位癌患「依依道別」，尤其是與兩天前才從夏威夷加入的 Robert 夫婦有「相見恨晚」之嘆。在政府工作、學識淵博的 Robert，得的是號稱皮膚病變第二號殺手，兇險度僅次於「黑色素...